안녕하세요 사나뜨입니다
지난번 포스팅에서 소개한 한방 성분으로 제조된 알레르기 비염약인 배농치료와 체질에 맞는 한약을 복용하였는데,
얼마나 콧물과 재채기, 코막힘 증상이 개선되었는지 리뷰를 남깁니다.
한의원을 통해 한약으로 만든 자가 배농 세트를 만나기 전에 제 증상을 체크해 보세요.
1. 코가 몽롱하고 2. 정신이 멍하고 3. 집중도 안 되는 재채기 콧물 코막힘 등 4. 밤낮 일교차가 심한 환절기 5. 아침 시간대에는 재채기와 콧물, 밤에는 코막힘을 주로 호소합니다.6. 알레르기 비염으로 두통이 동반되기도 하지만 감기와는 달리 열은 없습니다.
비염 증상이 있었어요
https://blog.naver.com/kjy9873 안녕하세요 사나특입니다 오늘은 개인적인 얘기를 해보도록 하겠습니다 오래전부터 앓고 있는 비염... blog.naver.com
코가 장님이 되는 증상이 좋아지면 자연스럽게 의식이 몽롱한 것이 완화되어 아침에 재채기, 콧물이 없어지고 밤에는 코가 막히지 않아 입으로 숨을 쉬지 않게 되면 목이 마르지 않고 숙면을 취할 수 있게 되어 삶의 질이 향상되었습니다!! 훌륭합니다.
사실 일주일에 2회 배농 치료를 3회로 늘리고, 점차 알레르기성 비염 약이 없어지면 횟수를 1회로 줄이고 있습니다.
(원장님과 상담한 부분인데, 배농치료를 마치기 위해서는 서서히 치료주기를 줄여서 끝내야 한다고 말씀하셨습니다) 주 2회 배농치료를 하는 기준입니다.(너무 민감하거나 힘든 경우, 코가 너무 막힌 경우 3일 간격으로 주 2회 해주시면 됩니다.)
▲ 치료시 주의사항 = 코점막이 약하면 코피가 날 수 있습니다.코피가 날 경우 코크림(일 3회)을 바르고 알레르기가 심한 경우 프로폴리스 제품을 발라주세요.
원장님께서도 2주에 한 번씩 전화를 주셔서 불편한 점은 없는지, 콧물과 코막힘 증상이 좋아지고 있는지 피드백을 항상 받았습니다.불편한 점이 있으면 꼭 전화해달라고 하네요.믿음과 친절에 감동받았어요!
냉장보관이 필수인 차가운 비청 물
알레르기성 비염약은 한약 성분이므로 잘 흔들어 성분을 균형있게 섞은 후 도포하면 좋아요.
시원한 바다의 경우 코 막힘이 있어 콧속이 힘들 때 분사하기 때문에 횟수에 제한이 없습니다.
코뼈 쪽에 바르는 듯한 느낌으로 뿌려주면 골고루 잘 발립니다.유의해서 분사합니다.
프로폴리스 크림저 같은 알레르기 비염을 앓고 있는 분들에게 진정과 보습 효과가 뛰어납니다.원장님이 추천을 해주셨는데 저도 추천을 해드릴게요
적당량 면봉에 묻혀서 면봉이 사진처럼 붙는 정도가 적절해요
켜주세요.
이렇게 준비를 마칩니다.
주 2회 자가치료 하면 한달이면 반정도 기간인데 저는 주 3회 하면 끝이 보여서
추가치료를 고려하고 있습니다.
냉장 보관 중에 콧물을 흔들어 잘 섞은 후 콧물을 (배농에 맞게 만들어진 면봉입니다) 3분의 2 정도 알레르기 비염약인 콧물에 담가주세요
코뼈쪽에 코막대를 붙여 일직선으로 코막대를 돌리면서 끼웁니다.
처음에는 재채기도 많이 나오고 눈물도 많이 났지만
여러 차례 배농 치료를 계속해 왔기 때문에
익숙해져서 더 이상 재채기나 눈물이 나오지 않습니다.
45도 고개를 들어서 20초 유지하면
뚝뚝 소리가 날 정도로
농담이 나오기 시작한대요.
배농을 시작했을 때는 물엿처럼 끈적거리는 콧물과 고름을 보았을 때는 대단한 충격이었습니다.
처음에는 티슈를 꽂고 있었습니다만, 세안기를 꽂고 있으면 정리도 간단하고 편리해졌습니다.
20분 정도면 배농하고 코를 풀 때의 상쾌함을 표현할 수 없을 정도입니다.정말 느낌이 좋아요.
오늘도 많은 농담을 하셨네요
횟수가 늘어날수록 흐르는 콧물보다 풀었을 때 콧물이 증가합니다!점도 거의 물에 가까워지고
배농으로 인해 민감해져야 할 환부를 진정시켜 줍니다.
내 비염을 질환관리 해준 4가지 제품입니다!
코청수 상큼 프로폴리스 크림 코크림
배농 치료를 위한 식사 개선이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.
직접적인 치료를 하더라도 비염 증상을 악화시킬 수 있는 식단을 피해서 섭취한 것이 시너지 효과를 낸 것 같습니다.
술, 담배, 차가운 음료, 차가운 성분의 식재료를 최대한 안 먹으려고 노력했어요
항상 아이스 음료를 고집하고 있던 나에게도 따뜻한 음료로 식단 개선을 진행했습니다.
담백하고 소화가 잘 되는 헌립을 꾸준히 진행하고 있습니다.
배농 치료에 좋은 습관 마스크 착용(비염 증상의 원인 물질이 호흡기 내로 들어가는 것을 방지) 집안 청결 유지(먼지, 진드기, 곰팡이에 의한 점막 자극 방지), 젖은 수건 널기(집의 적정 온도, 습도 유지), 코로 호흡하기에 충분한 휴식, 적당한 운동 수분을 충분히 섭취할 것
위와 같은 좋은 습관을 생활화하여
치료에 좋지 않은 습관 피해야 할 음식(인스턴트, 밀가루, 기름진 음식, 찬 음식, 금기) 술, 담배 등(코막힘, 기관지 증상 유발 자극) 체온 조절(여름 에어컨이나 선풍기에 직접 닿는 것을 피함) 입으로 숨쉬기(안면 비대칭, 입 안의 세균 번식, 폐에 악영향) 정신적 피로와 육체적 과로(역량 저하)
최대한 좋지 않은 습관을 들이려고 노력했어요.
매일 3km씩 빨리 걷기 운동도 꾸준히 병행하고 있는데
알레르기성 비염 약물로 배농 치료를 진행하는데 있어서 매우 좋은 습관이라고 생각됩니다.
개인의 체질에 맞는 식사 개선, 좋은 습관의 생활화, 꾸준한 운동 및 체력관리로
심한 알레르기성 비염은 좋아졌고, 좀 더 배농 치료를 통해 이겨낼 수 있습니다.
